设为首页 | 加入收藏 欢迎来阜阳市妇女联合会网!
您当前的位置: 网站首页 / 网上办事 / 家庭教育
职场妈妈如何高质量地陪伴孩子
浏览次数:2908   信息来源: 女性之声发布时间:2019-02-25

201901121430061363_xq1kRwgF.jpg


在家庭教育领域,我们常常讲陪伴孩子的境界有这么几种:最好的境界就是人在心在,第二境界是人不在心在,第三是人在心不在,最次的就是人不在心也不在。可见高质量陪伴的关键是心在。




很多职场妈妈总觉得对孩子的陪伴没有那么多,内心会隐隐有些歉疚。其实我们职场妈妈对孩子也有很多积极的影响,比如孩子可以看到我们自立自强,努力实现自我价值为社会做贡献,这些本身就是一种陪伴,我们是在为孩子做很好的榜样。


同时,其实我们也可以在有限的时间里很好地陪伴孩子成长。我从自己的角度出发,跟大家分享一下我 的看法。


“我们在一起”


只要我们在一起,就要做到人在心在。把工作和 生活尽量分开,只要和孩子在一起,就活在当下,把心思用在孩子身上。如今的干扰尤其多,微信聊天、听课、读书以及购物都可以在手机上完成,不小心很多时间就在看手机的时候滑过去了。我的女儿上小学的时候我才 开始使用手机,电脑也有了聊天、上网 等功能,我那时候回家就坚决不想工作的事情,也不打开电脑。对于孩子来说,小的时候,是很享受和父母在一起的时光的。


我女儿上幼儿园的时候,我们住在北京大学西门外,夏天每天晚上都会领着她去北大校园里玩,坐在水边聊天。 睡前都会有亲子阅读。我自己觉得睡前阅读,不光是帮助孩子学习知识,懂得真善美的东西,还有一个重要的功能就是亲子依恋的建立。在家长给孩子读书的时候,那种全然投入的状态,孩子是可以感受到的,而且很享受。


父母哪怕每天只有那么一小段时间,把注意力全然在孩子身上,会让孩子感觉到“我是重要的”“我是被爱的”,从而建立起自信和高自我价值感。一个孩子能学习被爱和爱人,首先是他能够感受到被爱。


陪伴孩子是需要智慧和方法的,意思就是我们要把在一起的时间搞得有趣一些,彼此都可以享受到乐趣,而不是为了在一起而在一起。女儿上小学的时候,晚上她写完作业后,我们有一个固定的游戏时 间。这也是和女儿约定好的,写完作业就一起玩。那 时候五子棋、扑克牌还有拼图,是我们三口常常一起做的事情。这些是大家可以一起参与的互动,有输有赢,很有趣,也能学习输赢、互相协作等。爸爸出差 了,我就会和孩子一起踢毽子、跳绳等等。总之就是和孩子一起活动,这种联结会让孩子很放松,亲子间的关系也很融洽。


“我经常出差”


第一,如果出差见不着面,那就进行远程分享,使用网络联系。每天固定一个时间,跟孩子约定视频或者电话。建立稳定的沟通机制,这样就算父母没有在孩子身边,双方也能够了解彼此,感情上会更加亲近。


第二,在远程沟通中,有一个共同的媒介。用一件共同的事情来作为载体,让沟通更加具体可以操 作。我有一次在深圳出差,和另外一位妈妈同住一个屋子,她每天晚上都会给儿子讲一个故事,讲完故事 再说声“妈妈爱你”,道晚安休息。她的儿子乐此不 疲,因为他们在家每天晚上睡前都要讲故事的,出差以后这位妈妈也没有让这项活动停止。这样的活动让孩子感觉到,妈妈虽然不在我身边,但她愿意抽出时间来陪伴我,说明她是在意我爱我的。


第三,出差回家,带一份爱的礼物给孩子。礼物不在大小,但要真能表达你对孩子的爱。有一位爸爸,常年出差,每次出差到一个地方,都会找文具店,给他的女儿买一块橡皮。多年来,他买给女儿的橡皮女儿一直保留着。每一块橡皮都是一份爱。爱是有很多语言的,其中就包含我们刚才说的礼物和高品质的时光,还有夸赞的语言,把 这些给到孩子,孩子感受到爱了,陪伴的目的就达到了。


“什么最重要”


第一,家长要明白什么阶段是最重要的。


做了父母,有些时候孩子的陪伴就是比工作还重要的事情,因为孩子的成长是不等人的。就在我们忙着工作忙着赚钱的时候,孩子就长大了,你想陪他都陪不了了。


我有一次在一个城市讲课,讲着讲着就看到一个妈妈哭着跑了出去。后来工作人员告诉我,那个妈妈听我讲的内容觉得非常后悔和愧疚,因为她一直忙生意,生意也做得非常好,可她的孩子现在跟她的关系特别糟糕。我这样说不是要大家放下自己的工作,而是让父母们明白,在不同的阶段要有所取舍。


写出《奖励出好孩子》一书的维吉尼亚·M.希勒博士,她是耶鲁大学儿童中心的研究人员和讲师,她的先生是诺贝尔经济学奖获得者。她曾分享,儿子小时候,她腾出更多时间来照顾孩子。两个儿子都是很固执很难带的孩子,但在她的精心陪伴 下,她和另外的妈妈一起研究和发明了很多“搞定”孩子的小招,最后她的两个儿子都进入美国常青藤名校,并且也取得了很好的成就。如今她的孩子们成年了,她就可以全身心地投入到自己的研究和授课中,很享受现在的工作和生活。


其实如何陪伴孩子也是一种选择,就好比我们选择做父母一样,我们也要选择以什么样的方式来陪伴孩子。


第二,学会爱。


不同年龄段的孩子需求是不同的,不同性格的孩子需求也是不同的,这就要求我们做家长的要了解孩子的具体情况,用 孩子需要的爱来陪伴孩子。你比如说刚出生的孩子,是建立信任感的时候,他的需求需要及时满足,让孩子感觉到这个世界 是可以信任的。三岁之前的孩子是依恋关系建立阶段,特别需 要母亲的陪伴,那么这个时间段,妈妈就要多花些时间和孩子在一起。孩子四五岁的时候,孩子特别需要认同和肯定,那家长就要多给孩子认同,让孩子觉得自己是很棒的,建立他的力量感和自信。6~12岁的孩子,上小学了,就要着重培养孩子的 勤奋感以及学习习惯。对于青春期的孩子,家长则要适当保持距离,给人家空间和自由。


建议家长朋友们在每个当下了解孩子真正需要的是什么,用适合他的方式来陪伴他,并且建立规则和界线。给予独特的孩子适合的爱,帮助孩子成就他自己的辉煌。


 


(文字来源:女性之声·《中国女性》海外版 供图 全景 作者系高级家庭教育指导师,心理咨询师,萨提亚模式家庭治疗师,中国青少年研究会父母大讲堂讲师,已出版书籍《陪孩子走过高中三年》《陪孩子走过小学六年》和《陪孩子走过初中三年》。)

编辑:王雪娜

Copyright © 2015 阜阳市妇女联合会 All Rights Reserved.
皖ICP备 9999966号